Archivo de la categoría: zrii

Alimentos que producen celulitis, evítalos!

Cuando se tratra de celuilitis, las mujeres queremos saber que alimentos contribuyen a esta condición de la piel. Aunque hay una amplia gama de factores que confluyen en la aparición de la celulitis, el tipo de alimentos que comemos es parte importante. Comer … Sigue leyendo

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Remedios naturales para bajar de peso durante el embarazo

Bajar de peso durante el embarazo Hola, quisiera saber que remedios naturales para bajar de peso son recomendables en el embarazo pues tengo sobrepeso pero no quiero consumir algo que perjudice a mi bebe.¿Me pueden ayudar?. Gracias… Hola Elsa: Como … Sigue leyendo

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La soja texturizada, una excelente alternativa proteica para nuestro sano vivir

¿Conoces sobre la “carne” de soja? También puede encontrarse como soja texturizada o proteína de soja. Se trata de una “carne” vegetal que se extrae del poroto de soja, de alto nivel proteíco y de calidad, nutritiva y sin todas … Sigue leyendo

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Como bajar de peso sin olvidarte de comer

Guía para Adelgazar Como bajar de peso sin olvidarte de comer Hace unos días atrás, te mencione 2 alimentos que pueden ayudarte a adelgazar, pues contienen propiedades que logran hacer que te sientas saciado, y con ello no te den … Sigue leyendo

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La dieta Ayurveda

Ejemplos de dieta ayurveda. La palabra Ayurveda proviene del sánscrito y significa “ciencia de la vida”. La dieta Ayurveda o ayurvédica, aplicada para adelgazar, fue popularizada por el cantante español Miguel Bosé y se ha hecho cada vez más popular … Sigue leyendo

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Simples trucos para bajar de peso en horas

Al masticar chicle, se ingiere aire, creando gas y haciendo que el cuerpo no pueda digerir azúcares artificiales. ¿Qué hacer cuando se tiene una fiesta o cita y no hay nada que pueda disimular esos kilitos? La revista Harper’s Bazaar … Sigue leyendo

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Receta: zucchini rellenos, saludable y nutritiva opción

Compartamos en esta ocasión una forma sana de preparar zapallitos zucchini, que aportan, entre otros nutrientes, vitaminas A, B6, C, E, magnesio, zinc, hierro y potasio. La receta es para hacer zucchini rellenos con soja texturizada al horno. De fácil … Sigue leyendo

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Receta caliente: garbanzos con calabaza al azafrán

Para estos días de frío, nada mejor que un buen y saludable plato caliente: compartamos en esta ocasión un guiso de garbanzos con calabaza al azafrán, ideal para un almuerzo en un día de invierno. Rinde: 4 porciones ¿Qué necesitas? … Sigue leyendo

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Tips nutricionales para diabéticos en Nochevieja

Tips nutricionales para diabéticos en Nochevieja. Las fiestas pueden ser difíciles para cualquier persona con una enfermedad crónica. Un día de fiesta como Nochevieja es asociado con grandes comidas y dulces, pueden ser especialmente difíciles para los diabéticos. Algunas consideraciones … Sigue leyendo

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Dieta rica en Omega-3 y vitaminas contra el Alzheimer

Dieta rica en Omega-3 y vitaminas contra el Alzheimer.  Según un estudio  publicado por la Academia Americana de Neurología, una dieta equilibrada y rica en estos dos componentes,  ayuda a evitar la contracción del cerebro, una de las consecuencias relacionadas … Sigue leyendo

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