Archivo de la etiqueta: trucos

Simples trucos para bajar de peso en horas

Al masticar chicle, se ingiere aire, creando gas y haciendo que el cuerpo no pueda digerir azúcares artificiales. ¿Qué hacer cuando se tiene una fiesta o cita y no hay nada que pueda disimular esos kilitos? La revista Harper’s Bazaar … Sigue leyendo

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Trucos para mantener el peso en vacaciones

Trucos para mantener el peso en vacaciones. Su usted pregunta a cualquier persona que ha logrado perder peso a largo plazo como lo hicieron debe estar seguro que la mayoría le hablará del control de las porciones, y más aún … Sigue leyendo

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6 trucos infalibles para perder peso

Según algunos estudios, planear lo que vas a comer durante ayuda a adelgazar porque te ayuda a mantener la alimentación adecuada.Foto: Thinkstock Sabemos que es muy difícil mantenerse en línea cuando tenemos que comer en la oficina. Solo con una … Sigue leyendo

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5 trucos para no caer en la depresión post-vacacional

El verano se nos marcha, llega el momento de decir adiós a las refrescantes noches de chiringuito, a las soleadas tardes de playa y a tener tiempo libre para viajar o para hacer lo que te apetece. La rutina se … Sigue leyendo

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6 trucos infalibles para sobrellevar el verano si no tienes vacaciones

Llega el verano, todos a tu alrededor se marchan de vacaciones, y ahí te quedas tú, que este año no te las puedes permitir, bien por cuestiones económicas, o bien porque el trabajo te lo impide. No te preocupes, en … Sigue leyendo

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